Отбеливание зубов в домашних условиях: эффективные методы и распространенные ошибки

Белоснежная улыбка ассоциируется с ухоженностью и уверенностью, поэтому много людей ищут способы отбелить зубы дома. Но среди множества советов и средств важно разобраться, какие методы действительно дают результат, а какие могут только навредить эмали.

Почему зубы меняют цвет

Иногда люди замечают, что цвет эмали зубов стал тускнеть или желтеть. Эти изменения могут быть вызваны следующими факторами:

• питание – если человек употребляет много чая или кофе, а также пьет красное вино, цвет меняется из-за красящих пигментов;
• вредные привычки – у активных курильщиков эмаль подвержена пожелтению и образованию плотного налета; 
• нарушение правил гигиены – неправильная чистка зубов щеткой и зубной нитью может привести к появлению налета и зубного камня; 
• возрастные изменения – у людей постарше эмаль постепенно начинает тускнеть; 
• прием лекарств – некоторые медикаменты, например антибиотики или антигистаминные препараты, могут вызвать окрашивание зубов. 

Определить точную причину потемнения эмали и подобрать эффективную процедуру, чтобы отбелить зубы, поможет стоматолог. Поскольку не все виды потемнения можно устранить в домашних условиях, специалист может предложить профессиональное отбеливание. 

Популярные способы домашнего отбеливания зубов

Довольно часто люди ищут простые методы отбеливания эмали, с помощью которых можно самостоятельно сделать цвет зубов светлее. Существует длинный список самых популярных советов о том, как отбелить зубы в домашних условиях. 

Отбеливающие пасты

Для того, чтобы сделать зубы белее, некоторые люди начинают использовать пасты с отбеливающим эффектом. От обычных зубных паст они отличаются составом, ведь содержат перекись водорода или карбамида, которые способствуют растворению налета. Регулярное воздействие этих веществ на эмаль может сделать ее светлее на 1 или максимум 2 тона. Дополнительно можно применять ополаскиватель для рта с антипигментными компонентами, которые будут препятствовать окрашиванию зубов пищей. В основном такие средства помогают поддерживать результат после профессиональной комплексной чистки зубов у стоматолога.

Полоски для отбеливания

Популярным способом убрать желтизну зубов стало использование отбеливающих полосок. Это специальные тонкие пластинки, пропитанные отбеливающими компонентами. Процедура не требует значительных усилий, ведь достаточно закрепить полоску на поверхности зубного ряда на некоторое время, а затем снять ее. 

После длительного периода использования это средство позволяет немного осветлить зубы. Однако важно понимать, что такое отбеливание подходит не всем, поскольку существует риск повредить эмаль или получить непредсказуемый результат. Поэтому, прежде чем делать домашнее отбеливание зубов полосками, проконсультируйтесь с врачом. 

Капы с гелем

Под контролем врача безопасное отбеливание зубов дома можно проводить с помощью кап с осветляющим гелем. Капы можно приобрести в аптеке или изготовить по индивидуальному заказу. Для отбеливания на них следует нанести специальный гель с осветляющими компонентами и установить их на зубной ряд. Носить капы с гелем можно от 2 до 4 часов в день. 

Курс отбеливания зубов по такой методике может длиться в среднем до 2 недель. Использование кап – это один из самых щадящих методов осветления зубов, однако эффект от него кратковременный.

Народные методы (сода, лимон, активированный уголь)

В интернете также можно найти немало народных методов, которые используются для домашнего отбеливания зубов. Для создания белой улыбки советуют использовать такие вещества: 

1. Сода. Существует два способа, как отбелить зубы содой: добавить немного порошка в зубную пасту или использовать смесь соды и воды вместо пасты. В рамках профилактики такую чистку можно проводить не чаще 1-2 раз в неделю. 
2. Лимон. Отбеливание зубов лимоном кажется оптимальным решением, поскольку после него виден быстрый эффект. Обычно сок добавляют в зубную пасту во время обычной чистки. Однако кислоты могут растворить не только слой налета, но и защитную оболочку эмали, в результате чего может повыситься чувствительность зубов. 
3. Активированный уголь. Это доступное средство, помогающее удалить налет на зубах. Таблетку активированного угля необходимо растолочь до образования порошка и нанести его на щетку вместо зубной пасты. После этого следует тщательно прополоскать ротовую полость и почистить зубы пастой. 

Какие методы могут навредить зубам

Если не проконсультироваться предварительно с врачом и нарушить правила домашнего отбеливания зубов, любая из перечисленных методик может повредить эмаль. Неправильное использование соды, кислот, паст или гелей с абразивными компонентами может привести к: 

• разрушению защитного слоя зубов, в результате чего на поверхности эмали появляются микротрещины; 
• повышению чувствительности зубов к горячим, холодным или другим продуктам из-за повреждения верхнего слоя; 
• раздражению десен и слизистой оболочки из-за контакта с кислотами и абразивами; 
• неравномерному цвету зубного ряда вследствие неправильного распределения отбеливающего вещества. 

Как безопасно отбеливать зубы дома

Вопрос, как отбелить зубы без вреда, чаще всего возникает у тех, кто хочет улучшить цвет эмали без риска для здоровья. В домашних условиях важно действовать осторожно и системно:

• перед отбеливанием пройти профессиональную чистку зубов, чтобы удалить налет;
• выбирать только сертифицированные средства с безопасным составом;
• строго соблюдать инструкции по применению;
• не превышать рекомендуемую продолжительность курса;
• в случае дискомфорта или повышенной чувствительности прекратить процедуры и обратиться к стоматологу.

Если требуется более выраженный и контролируемый результат, лучше выбирать профессиональное отбеливание в стоматологии.

В каких случаях при изменении цвета зубов следует обратиться к стоматологу

Консультация стоматолога необходима, если эмаль заметно потемнела, а обычный уход не приносит результата. Специалист также поможет убрать пятна от брекетов, которые могут возникать из-за накопления налета или ослабления эмали. Отдельного внимания требует флюороз – состояние, при котором на зубах появляются светлые или темные пятна из-за избытка фтора. При чувствительности зубов домашнее отбеливание может вызвать дискомфорт. 

Чтобы выбрать безопасный и эффективный метод отбеливания, стоит записаться на консультацию к стоматологу. Специалист оценит состояние эмали и подберет оптимальный вариант ухода.