Як правильно вибрати зубну щітку: поради стоматолога

Зубна щітка є базовим інструментом щоденної гігієни порожнини рота, від якого залежить стан зубів та ясен. Правильно підібрана модель забезпечує ефективне видалення нальоту, дбайливий догляд за емаллю та комфорт під час чищення, а також стає важливою частиною профілактики карієсу чи захворювань ясен. Дотримання рекомендацій стоматолога дасть змогу уникнути типових помилок під час вибору щітки для зубів та зробити щоденний догляд максимально корисним.

Чому важливо правильно вибрати зубну щітку

Стоматологи наголошують, що важливо підходити усвідомлено до питання догляду за зубами, адже від правильної зубної щітки залежить як гігієна, так і загальний стан зубів та ясен. Дослідження доводять, що завдяки застосуванню якісної щітки для зубів вдалося зменшити кількість нальоту на 40 %. Водночас ризик запалення ясен знижується на 60 %. 

Користуючись невідповідним засобом для догляду за ротовою порожниною, ви можете пошкодити емаль зубів. Також неправильно підібрана зубна щітка може викликати рецесію ясен, тож є ризик їхнього відступання від зубів через накопичення нальоту. 

Вибрати оптимальну зубну щітку під ваші особливості та потреби може наш фахівець під час безкоштовної консультації. Для цього необхідно здійснити запис на прийом до стоматолога на сайті нашої клініки. 

Основні види зубних щіток

Сьогодні на ринку доступне широке розмаїття різних видів зубних щіток. Тож у користувачів виникає питання, яка зубна щітка краща. Найчастіше інструменти класифікують за типом очищення ротової порожнини: ультразвукова, ручна чи електрична зубна щітка.

Ручні зубні щітки

Одним з найпопулярніших видів зубних щіток є мануальні (ручні) щітки. Їх вважають універсальним рішенням для догляду за ротовою порожниною. Більшість людей купують мануальні щітки з найпростішою конструкцією, що включає пластикову ручку та синтетичну щетину. 

Іноді виробники додають до дизайну різноманітні вставки на головці щітки, гумові щетинки для масажування ясен, очищувач язика та інші доповнення. Подібні аксесуари не впливають на якість очищення зубів, а за неправильної техніки використання можуть травмувати ясна. Тому серед механічних зубних щіток варто віддавати перевагу стандартним моделям, що є найбільш безпечним вибором. 

Зверніть увагу, що людям з брекетами звичайні механічні щітки не підходять. У такому випадку необхідно вибирати спеціальну ортодонтичну модель, розміщення щетинок якої адаптоване для ефективного вичищання нальоту та шматочків їжі із зубів та брекет-системи.

Електричні та звукові щітки

Електричні та ультразвукові моделі є удосконаленими видами зубних щіток. Принцип їхньої роботи має такі особливості:

1. Електрична щітка. Здійснює очищення завдяки обертанню головки на великій швидкості. Здебільшого такі щітки працюють від заряду акумулятора або батарейок. Моделі оснащені багатьма функціями, що включають різні технології чищення зубів. Можна виставляти режим для повсякденного чищення, налаштовувати зручну інтенсивність для чутливих ясен та зубів, а також адаптувати чищення для ортодонтичних систем чи протезів. Іноді щітки мають знімні насадки, що дозволяє користуватися одним пристроєм різним членам родини. 
2. Електрична ультразвукова щітка. Чищення за допомогою цього пристрою здійснюється не через обертання головки, а завдяки її плавним коливанням з боку в бік. Клінічно доведено, що такий спосіб чищення вважається найбільш ефективним. Крім цього, важливою перевагою ультразвукових щіток є безпека для ясен та емалі, адже плавні рухи не травмують їх.

Жорсткість щетини – ключовий критерій вибору

Вибираючи зубну щітку, варто звертати увагу на показник жорсткості щетини. Відповідно, кожна жорсткість зубної щітки має свої особливості та може підійти не всім. 

М’яка, середня та жорстка щетина

Серед більшості людей поширеними є щітки зі щетиною м’якої або середньої жорсткості. Однак цей перелік значно ширший і до нього належать такі різновиди: 

1. Дуже м’яка. Призначається для користування в разі гінгівіту та інших хвороб ясен, у післяопераційний період, а також для делікатного догляду за дитячою ротовою порожниною. 
2. М’яка. Найбільш поширений варіант, якщо пацієнт має високу чутливість зубів та проблеми через кровоточивість ясен. Така щітка також може бути рекомендована вагітним або людям, чия емаль схильна до руйнування. 
3. Середня. Найбільш оптимальний варіант для пацієнтів зі здоровими зубами та яснами. У цьому випадку доцільно враховувати чутливість емалі, адже такі щітки не підходять для надто чутливих зубів. 
4. Жорстка. Люди, що мають схильність до утворення зубного каменю або є активними курцями, мають використовувати такі зубні щітки. Жорстка щітка допомагає впоратися з великою кількістю зубного нальоту швидко та безпечно. 
5. Дуже жорстка. Щітки такої жорсткості зазвичай не використовуються у повсякденному житті без призначення лікаря. Виконувати чищення дуже жорсткою щіткою можна пацієнтам з брекет-системами, але дуже обережно і вкрай рідко. 

Чому жорстка щітка може шкодити

Серед багатьох людей поширеною є думка, що жорсткі зубні щітки чистять краще. Проте таке уявлення хибне, адже використання жорсткої щетини зубної щітки без нагальної потреби та консультації з лікарем може завдати чимало шкоди. 

Під час сильного натискання на зуби або за неправильної конструкції щітки жорстка щетина може спровокувати абразію дентину та серйозні ушкодження ясен. З часом може оголюватися шийка зубів, що створюватиме сприятливі умови для розвитку карієсу та запальних процесів. Саме тому стоматологи зазвичай рекомендують щітки з м’якою або середньою жорсткістю, які ефективно очищають зуби без шкоди для тканин ротової порожнини.

Форма та розмір робочої головки

Оптимальною буде зубна щітка, розмір і форма головки якої дозволяють одночасно проводити чищення 2-3 зубів. Стоматологи радять використовувати щітки з невеликими головками, оскільки вони дозволяють забезпечити ефективне очищення навіть важкодоступних місць. Важливо також, щоб її форма була заокругленою та гладкою задля уникнення травмування ясен. 

Оптимальна ширина головки зубної щітки для дорослих – 7-11 мм, а для дітей – 7-9 мм. Довжина може бути 23-30 мм для дорослих та 18-25 мм – для дітей. 

Матеріал і форма щетинок

Матеріал та форма щетинок безпосередньо впливають на якість та безпеку чищення зубів. Найчастіше використовують нейлонові щетинки, які ефективно видаляють наліт та не травмують емаль. Заокруглені кінчики зменшують подразнення ясен, а щетинки різної довжини допомагають очищати важкодоступні ділянки. Правильне поєднання матеріалу з формою забезпечує комфортний та результативний щоденний догляд.

Як вибрати зубну щітку для різних потреб

Після послуг терапевтичної стоматології необхідно забезпечити грамотний домашній догляд за ротовою порожниною. Під час вибору зубної щітки важливо враховувати індивідуальні особливості та стоматологічні потреби, зокрема:

• для чутливих зубів та ясен підбирати щітки з м’якою або дуже м’якою щетиною, які делікатно очищають емаль та не травмують ясна;
• для дітей слід вибирати щітки з невеликою головкою та м’якою щетиною, адаптовані до віку і зручні для щоденного використання;
• для брекетів рекомендовані ортодонтичні щітки з V-подібною формою щетинок, що ефективно очищають зону навколо замків та дуг;
• для імплантів та коронок оптимальними є щітки з м’якою або середньою щетиною, які забезпечують ретельне очищення без пошкодження конструкцій та ясен.