Бруксизм: причини скреготу зубами, симптоми та лікування

Бруксизм – поширена проблема, яка часто залишається непоміченою на ранніх етапах, але поступово впливає на стан зубів і якість життя. Багато людей навіть не здогадуються про її наявність, поки не з’явиться дискомфорт або видимі зміни. Розуміння причин і своєчасна реакція допомагають запобігти розвитку ускладнень.

Що таке бруксизм

Бруксизм – це стоматологічне порушення, яке характеризується неконтрольованим стисканням щелепи та скреготом зубів. Розрізняється дві форми захворювання залежно від часу його прояву: нічний і денний бруксизм. Головна ознака – специфічний скрегіт зубами уві сні, який виникає через спазм м’язів. Пацієнти скаржаться на ранковий спазм у щелепі, втому м’язів обличчя та головний біль. Без лікування бруксизму можуть проявитися підвищена чутливість зубів, стирання емалі, сколи на пломбах чи коронках, а також клацання у скронево-нижньощелепному суглобі під час відкривання рота.

Основні причини та симптоми бруксизму

Чому виникає скрегіт зубами

Основні причини бруксизму пов’язані з психоемоційними та фізіологічними факторами, зокрема:

• стрес та емоційне напруження – найчастіший тригер, що викликає мимовільне напруження щелепи, особливо вдень;
• порушення прикусу – неправильне змикання зубів провокує перенапруження м’язів;
• неврологічні фактори – спазми жувальних м’язів і розлади нервової системи;
• порушення сну – хропіння, апное, поверхневий сон або мікропробудження провокують нічні мимовільні рухи щелеп;
• шкідливі звички – надмірне вживання кофеїну, алкоголю та паління посилюють тонус м’язів.

Міф про глисти: чому скрегіт зубами не пов’язаний з паразитами

Медицина вже давно довела, що гельмінтоз не може бути причиною стискання зубів, але багато людей досі вірять у цей міф. Паразити ніяк не впливають на роботу жувального апарату. Самостійний прийом ліків проти глистів може нашкодити та погіршити стан пацієнта. Бруксизм і гельмінтоз – це не пов’язані одне з одним захворювання, які потребують окремих підходів до лікування.

Що вказує на те, що у вас бруксизм

Визначити наявність проблем самостійно буває складно, особливо для нічного бруксизму, адже основні симптоми проявляються несвідомо. Проте існує низка ознак, які вказують на те, що ваші зуби та м’язи зазнають надмірного навантаження:

1. Скреготіння зубами уві сні в дорослих. Зазвичай це помічають партнери або близькі, які чують характерний скрегіт або клацання.
2. Стирання зубної емалі. Якщо ви помітили, що різальні краї зубів стали пласкими, з’явилися відколи або зуби візуально вкоротилися, це – прямий наслідок постійного тертя. 
3. Біль у щелепному суглобі. Стає важко і боляче відкрити рот, з’являється клацання у скронево-нижньощелепному суглобі.
4. Головний біль зранку. Зазвичай локалізується у скронях через перенапруження м’язів протягом ночі, через що бруксизм можуть плутати з мігренню.
5. Чутливість зубів. Через руйнування захисного шару емалі зуби починають гостро реагувати на гаряче, холодне або кисле.
6. Напруження жувальних м’язів. Відчуття втоми в ділянці щік або збільшення об’єму обличчя в зоні кутів нижньої щелепи.

Наслідки та ускладнення

Якщо ігнорувати скрегіт зубами вночі або вдень, це неминуче призведе до серйозних стоматологічних проблем, як-от: 

• стирання зубів – емаль зношується до дентину, що робить зуби чутливими та візуально коротшими;
• пошкодження пломб і коронок – через постійне стискання жувальних м’язів стоматологічні реставрації не витримують навантаження та можуть випадати або розтріскуватися;
• проблеми зі скронево-нижньощелепним суглобом – виникають хронічні болі, клацання, обмеження рухливості щелепи та навіть зміна симетрії обличчя через гіпертонус м’язів;
• сколи або тріщини зубів – підвищений тиск спричиняє мікротріщини, які без лікування можуть призвести до відламів стінок зуба. 

Методи лікування бруксизму

Ефективне розв’язання проблеми вимагає комплексного підходу, оскільки причини патології часто поєднують фізіологію та психологію. Основні стратегії, як позбутися бруксизму, передбачають:

1. Використання капи для захисту зубів. Індивідуальні стоматологічні капи створюють бар’єр між щелепами вночі, запобігаючи стиранню емалі та знімаючи навантаження з суглобів.
2. Ортодонтичне лікування. Якщо скрегіт зубами виникає через неправильно встановлені пломби або протези, що порушують нормальне змикання зубів, конструкції необхідно замінити або виправити.
3. Корекція прикусу. Якщо причиною виникнення проблеми є неправильне положення зубів, стоматолог може рекомендувати брекети, елайнери або вибіркове пришліфовування контактів.
4. Робота зі стресом. Для боротьби з психоемоційним напруженням використовують різноманітні методи релаксації, когнітивно-поведінкову терапію, йогу, вправи для розслаблення м’язів обличчя або психотерапію.
5. Медикаментозне лікування. Виключно за призначенням лікаря можуть застосовуватися седативні або снодійні препарати, магній або інші медичні засоби.
6. Ботулотоксин. У важких випадках гнатолог може рекомендувати ін’єкції ботоксу для розслаблення жувальних м’язів.

Коли потрібно звернутися до стоматолога

Якщо ви помічаєте ознаки пошкодження зубів, відчуваєте постійний біль у щелепі або страждаєте від частого головного болю, це може свідчити про бруксизм і потребує професійної оцінки. У таких випадках важливо не зволікати та негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути ускладнень та зберегти здоров’я зубів. Запишіться на прийом до гнатолога в Києві в клініку Eurodental, щоб отримати точну діагностику та ефективне лікування.

Бруксизм – це сигнал організму про перенавантаження, який не варто ігнорувати. Що раніше звернути увагу на проблему, то простіше уникнути складних наслідків і дорогого лікування. Регулярний контроль стану зубів і своєчасна консультація спеціаліста допоможуть зберегти не лише усмішку, а й загальний комфорт у повсякденному житті.